无卵子

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怎样保持和提高卵子质量?

  女性卵子的数量和质量是决定试管婴儿成率的决定性因素之一。要有足够数量的卵子,和男性的精子结合,才能配出一定数量的胚胎。而卵子的质量更是重中之重,质量不好的卵子不光会影响到胎儿的健康,甚至质量太差的卵子根本不能和精子结合,也就是配不来胚胎。由此可见卵子质量的重要性。那么应该怎样保持和提高卵子质量?

  一、 形成良好的生活习惯,防止卵子质量下降。提高卵子质量首先要做到有个良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒,保证饮食结构合理,这些是保证卵子质量最基本要素。

  二、 慎吃药物。对于女性来说,止痛类药物要慎重服用。止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

  三、 尽量远离电脑辐射。电脑辐射会影响卵子质量。想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是选择笔记本、减少台式电脑的使用,使用笔记本电脑尽量使用电池而不要插电使用。

  四、 保持积极的生活态度。在都市的职场女性,生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可地松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。

  五、 避免经期性生活,小心抗精子抗体。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候,就会影响卵子,甚至导致不孕。

  六、 保持身体健康,降低卵子变异几率。当女性的身体状态欠佳的时候,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大。相反,女性身体健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低。

  七、 适当运动,养出优质卵子。生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。

温馨提醒:

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